Hầu hết phụ nữ đều sử dụng kem chống nắng như một chiếc áo giáp để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Nhưng để sử dụng một cách hiệu quả và đúng cách để bảo vệ làn da, chị em cần tránh những sai lầm sau.
Không dùng kem chống nắng hàng ngày, thoa thiếu lượng kem cần thiết… là những cách dùng sai khiến da không được bảo vệ.
Mục lục
Không dùng kem chống nắng hàng ngày
Kem chống nắng không nhằm chống lại ánh nắng gay gắt khi con người phải hoạt động ngoài trời. Mục đích chính của kem chống năng là đối phó với những chùm tia cực tím tồn tại vô hình trong môi trường. Trong đó, tia UVA có thể xâm nhập vào da sâu hơn và tồn tại lâu hơn. Đồng thời gây ra tình trạng lão hóa da sớm. Tia này hoạt động mạnh khi trời râm mát trong khi tia UVB hoạt động mạnh khi trời nắng gắt.
Vì vậy, mọi người cần thoa kem chống nắng mỗi ngày, đúng cách dù không ra ngoài trời. Hãy ưu tiên sản phẩm chống nắng có chỉ số quang phổ rộng; với SPF tối thiểu 30 và PA++ trở lên.
Không thoa đủ lượng cần thiết
Khi không thoa đủ lượng kem cần thiết, hiệu quả bảo vệ làn da kém trước các tia cực tím. Vì vậy, chuyên gia da liễu khuyến cáo mọi người không nên tiết kiệm kem chống nắng. Mọi người cũng không nên chỉ thoa kem chống nắng ở vùng da lộ ở ngoài và cần xem kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi thoa kem do có loại kem phát huy khả năng chống nắng ngay sau khi thoa; có loại phải chờ khoảng 30 phút.
Không thoa lại kem sau mỗi hai tiếng
Kem chống nắng sẽ hết hiệu lực sau mỗi hai tiếng, cần thoa lại. Nếu phải hoạt động dưới trời nắng gắt, tần suất thoa kem cần dày hơn để đảm bảo làn da được bảo vệ tối ưu. Khi không được thoa đúng tần suất; da sẽ đen sạm và có xu hướng ăn nắng nhiều hơn.
Không để ý tới hạn sử dụng
Nhiều người nghĩ kem chống nắng chả hạn nên tiếc. Và tiết kiệm dùng 1 lọ hết năm này qua năm khác. Bạn nên nhớ nếu đã mở nắp rồi thì hầu hết hạn của nó chỉ được từ 1 năm đến 1,5 năm là cùng. Nếu cứ cố thoa kem hết hạn thì kem chống nắng không thể đảm bảo khả năng bảo vệ da của bạn khỏi tác hại của tia UV.
Coi chỉ số SPF là thước đo đánh giá hiệu quả của kem chống nắng
Các chuyên gia khuyến cáo mọi người sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Vì mức này đã có thể chống được 90% tác hại của tia cực tím. Chỉ số SPF cao hơn không có nghĩa sản phẩm này có khả năng chống nắng tốt gấp đôi và thời gian tác dụng lâu hơn. Đây là chỉ số cho biết da mất bao lâu để bắt đầu ửng đỏ khi thoa kem chống nắng so với khi không thoa kem chống nắng.
Vì vậy, mọi người cần tìm sản phẩm phù hợp với làn da; sau đó mới xét đến chỉ số SPF. Bên cạnh đó, mọi người cần quan tâm đến hạn sử dụng của kem chống nắng. Không nên tiếc các tuýp kem chống nắng đã quá hạn.
