Tổng Hợp
  • Kinh tế thị trường
    • Thông tin kinh tế
    • Thông tin thị trường
    • Cổ phiếu Chứng khoán
    • Thông tin tiêu dùng
  • Bất động sản
    • Thông tin Bất động sản
    • Dự án Bất động sản
    • Phong thủy nhà đất
  • Du lịch
    • Điểm đến du lịch
    • Kinh nghiệm du lịch
  • Đời sống
    • Sống đẹp
    • Đời sống giới trẻ
    • Ẩm thực
    • Xu hướng
  • Sống Khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Khỏe đẹp
    • Bệnh thường gặp
  • Thể thao
    • Thông tin Chuyển nhượng
    • Thể thao bóng đá
    • Hậu trường thể thao
  • Kinh tế thị trường
    • Thông tin kinh tế
    • Thông tin thị trường
    • Cổ phiếu Chứng khoán
    • Thông tin tiêu dùng
  • Bất động sản
    • Thông tin Bất động sản
    • Dự án Bất động sản
    • Phong thủy nhà đất
  • Du lịch
    • Điểm đến du lịch
    • Kinh nghiệm du lịch
  • Đời sống
    • Sống đẹp
    • Đời sống giới trẻ
    • Ẩm thực
    • Xu hướng
  • Sống Khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Khỏe đẹp
    • Bệnh thường gặp
  • Thể thao
    • Thông tin Chuyển nhượng
    • Thể thao bóng đá
    • Hậu trường thể thao
No Result
View All Result
Tổng Hợp
No Result
View All Result
Home Sống Khỏe Khỏe đẹp

Tìm hiểu một số sai lầm khi sử dụng kem chống nắng

Nguyễn Thủy Ngân by Nguyễn Thủy Ngân
11/10/2021
Reading Time: 4 mins read
0
Tìm hiểu một số sai lầm khi sử dụng kem chống nắng
Tìm hiểu một số sai lầm khi sử dụng kem chống nắng

Tìm hiểu một số sai lầm khi sử dụng kem chống nắng

Hầu hết phụ nữ đều sử dụng kem chống nắng như một chiếc áo giáp để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Nhưng để sử dụng một cách hiệu quả và đúng cách để bảo vệ làn da, chị em cần tránh những sai lầm sau.

Không dùng kem chống nắng hàng ngày, thoa thiếu lượng kem cần thiết… là những cách dùng sai khiến da không được bảo vệ.

Bác sĩ Đỗ Thị Kim Anh, khoa phẫu thuật tạo hình và tái tạo, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết, chống nắng rất quan trọng trong việc chăm sóc da. Nếu không chống nắng và chống tia UV, da sẽ đen sạm, xuất hiện nám, tàn nhang và lão hóa sớm. Vì vậy, mọi người cần tránh 5 sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng sau đây để có làn da khỏe đẹp.

Mục lục

  • Không dùng kem chống nắng hàng ngày
  • Không thoa đủ lượng cần thiết
  • Không thoa lại kem sau mỗi hai tiếng
  • Không để ý tới hạn sử dụng
  • Coi chỉ số SPF là thước đo đánh giá hiệu quả của kem chống nắng

Không dùng kem chống nắng hàng ngày

Kem chống nắng không nhằm chống lại ánh nắng gay gắt khi con người phải hoạt động ngoài trời. Mục đích chính của kem chống năng là đối phó với những chùm tia cực tím tồn tại vô hình trong môi trường. Trong đó, tia UVA có thể xâm nhập vào da sâu hơn và tồn tại lâu hơn. Đồng thời gây ra tình trạng lão hóa da sớm. Tia này hoạt động mạnh khi trời râm mát trong khi tia UVB hoạt động mạnh khi trời nắng gắt.

Không dùng kem chống nắng hàng ngày
Không dùng kem chống nắng hàng ngày

Vì vậy, mọi người cần thoa kem chống nắng mỗi ngày, đúng cách dù không ra ngoài trời. Hãy ưu tiên sản phẩm chống nắng có chỉ số quang phổ rộng; với SPF tối thiểu 30 và PA++ trở lên.

Không thoa đủ lượng cần thiết

Khi không thoa đủ lượng kem cần thiết, hiệu quả bảo vệ làn da kém trước các tia cực tím. Vì vậy, chuyên gia da liễu khuyến cáo mọi người không nên tiết kiệm kem chống nắng. Mọi người cũng không nên chỉ thoa kem chống nắng ở vùng da lộ ở ngoài và cần xem kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi thoa kem do có loại kem phát huy khả năng chống nắng ngay sau khi thoa; có loại phải chờ khoảng 30 phút.

Không thoa lại kem sau mỗi hai tiếng

Kem chống nắng sẽ hết hiệu lực sau mỗi hai tiếng, cần thoa lại. Nếu phải hoạt động dưới trời nắng gắt, tần suất thoa kem cần dày hơn để đảm bảo làn da được bảo vệ tối ưu. Khi không được thoa đúng tần suất; da sẽ đen sạm và có xu hướng ăn nắng nhiều hơn.

Không thoa lại kem sau mỗi hai tiếng
Không thoa lại kem sau mỗi hai tiếng

Không để ý tới hạn sử dụng

Nhiều người nghĩ kem chống nắng chả hạn nên tiếc. Và tiết kiệm dùng 1 lọ hết năm này qua năm khác. Bạn nên nhớ nếu đã mở nắp rồi thì hầu hết hạn của nó chỉ được từ 1 năm đến 1,5 năm là cùng. Nếu cứ cố thoa kem hết hạn thì kem chống nắng không thể đảm bảo khả năng bảo vệ da của bạn khỏi tác hại của tia UV.

Coi chỉ số SPF là thước đo đánh giá hiệu quả của kem chống nắng

Các chuyên gia khuyến cáo mọi người sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Vì mức này đã có thể chống được 90% tác hại của tia cực tím. Chỉ số SPF cao hơn không có nghĩa sản phẩm này có khả năng chống nắng tốt gấp đôi và thời gian tác dụng lâu hơn. Đây là chỉ số cho biết da mất bao lâu để bắt đầu ửng đỏ khi thoa kem chống nắng so với khi không thoa kem chống nắng.

Vì vậy, mọi người cần tìm sản phẩm phù hợp với làn da; sau đó mới xét đến chỉ số SPF. Bên cạnh đó, mọi người cần quan tâm đến hạn sử dụng của kem chống nắng. Không nên tiếc các tuýp kem chống nắng đã quá hạn.

Tags: khỏe đẹpsai lầm khi dùng kem chống nắngthoa kem chống nắng
Nguyễn Thủy Ngân

Nguyễn Thủy Ngân

Related Posts

Tìm hiểu những kiến thức cơ bản về bệnh viêm loét dạ dày
Bệnh thường gặp

Tìm hiểu những kiến thức cơ bản về bệnh viêm loét dạ dày

Bệnh trĩ khi mang thai và những điều mà bạn nên biết
Bệnh thường gặp

Bệnh trĩ khi mang thai và những điều mà bạn nên biết

Bệnh viêm gan A và những kiến thức không nên bỏ qua
Bệnh thường gặp

Bệnh viêm gan A và những kiến thức không nên bỏ qua

Tất tần tật những điều cần biết về căn bệnh viêm gan B
Bệnh thường gặp

Tất tần tật những điều cần biết về căn bệnh viêm gan B

Những kiến thức quan trọng về bệnh viêm họng mủ
Bệnh thường gặp

Những kiến thức quan trọng về bệnh viêm họng mủ

Bệnh viêm phế quản cấp và những thông tin mà bạn nên biết
Bệnh thường gặp

Bệnh viêm phế quản cấp và những thông tin mà bạn nên biết

Next Post
Theo các chuyên gia, đi bộ 30 phút mỗi ngày cũng có lợi cho sức khỏe

Đi bộ tại nhà mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Bật mí cách đi bộ giúp giảm cân hiệu quả

Bật mí cách đi bộ giúp giảm cân hiệu quả

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

THÔNG TIN MỚI NHẤT

Rennes - PSG: Trận đấu có kết quả bất ngờ

Rennes – PSG: Trận đấu có kết quả bất ngờ

Thị trường bất động sản có nhiều tiềm năng lớn khi Khánh Hòa lên đô thị trực thuộc trung ương

Điều gì thu hút các nhà đầu tư đổ về khu vực Bắc Nha Trang?

Ronaldo chuyển nhà vì quá ồn

Ronaldo chuyển nhà sau trận thua trước Young Boys, lý do là gì?

Chỉnh sửa hình ảnh là một trò gây nghiện

Đằng sau Instagram là vẻ đẹp độc hại đối với những cô gái tuổi teen

Năm 2021, từ điển Gen Z tiếp tục được mở rộng

“Luật hoa quả”, “quả táo nhãn lồng” hai cụm từ hot trên các trang mạng

Vào bếp trổ tài làm những món ngon từ cá

Vào bếp trổ tài làm những món ngon từ cá

THÔNG TIN NỔI BẬT

  • Những kiến thức quan trọng về bệnh viêm họng mủ

    Những kiến thức quan trọng về bệnh viêm họng mủ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Học công thức nấu trà bí đao thanh mát cho những ngày hè

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Học ngay cách nấu những món chay đơn giản

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Trào lưu trang trí nhà bằng cành cà phê tươi vô cùng độc lạ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Những cụm từ hot trend khuynh đảo trên mạng xã hội năm 2021

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kinh tế thị trường
  • Bất động sản
  • Du lịch
  • Đời sống
  • Sống Khỏe
  • Thể thao
THÔNG TIN KINH TẾ - THỊ TRƯỜNG

© Copyright collinsb.com

No Result
View All Result
  • Kinh tế thị trường
    • Thông tin kinh tế
    • Thông tin thị trường
    • Cổ phiếu Chứng khoán
    • Thông tin tiêu dùng
  • Bất động sản
    • Thông tin Bất động sản
    • Dự án Bất động sản
    • Phong thủy nhà đất
  • Du lịch
    • Điểm đến du lịch
    • Kinh nghiệm du lịch
  • Đời sống
    • Sống đẹp
    • Đời sống giới trẻ
    • Ẩm thực
    • Xu hướng
  • Sống Khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Khỏe đẹp
    • Bệnh thường gặp
  • Thể thao
    • Thông tin Chuyển nhượng
    • Thể thao bóng đá
    • Hậu trường thể thao

© Copyright collinsb.com